Дневник Зожника
Таня А.
14.11.2023 13:45

Овсяная каша с сыром

Калорийность - 133.5 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 12.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья Myllyn Paras 40 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) 50 г
Вода 100 г
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве 30 г
Общая масса ингредиентов: 220 г
Масса готового блюда: 200 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 3 мин
Время дополнительного приготовления: 4 мин
Описание
Каша овсяная для завтрака, с тертым сыром
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
40гр овсяных хлопьев варим на воде
Шаг 2.
В конце варки добавляем 50мл молока и
30гр тертого сыра, при желании можно добавить сахарозаменитель.
Перемешиваем.