День лени и тренировки груди) На днях добавила угли до 280 в день,
надо уже выходить в профицит понемногу. Естественно сразу залило на
900 г,правда и слилось 500 г тут же. А как известно прибавка в
весе, значит, жим хорошо пойдет) и так я славно пожала, что даже
подстрахуев не потребовалось. Если все так пойдет, добавлю веса,
наконец)
После тренировки зашла в ларек с сухофруктами, купила вяленую
клюкву и изюм на куличи. Готовлюсь к Пасхе понемногу) рабочие смены
выпадают у меня на 1, 5 и 9 мая, просто бинго)))
в планах до ужина прогуляться)
Фото еда и я👇
Ух, отлично! :хорошо:
"надо уже выходить в профицит понемногу"
А сколько всего дефицит длился?