День лени и тренировки груди) На днях добавила угли до 280 в день, надо уже выходить в профицит понемногу. Естественно сразу залило на 900 г,правда и слилось 500 г тут же. А как известно прибавка в весе, значит, жим хорошо пойдет) и так я славно пожала, что даже подстрахуев не потребовалось. Если все так пойдет, добавлю веса, наконец)
После тренировки зашла в ларек с сухофруктами, купила вяленую клюкву и изюм на куличи. Готовлюсь к Пасхе понемногу) рабочие смены выпадают у меня на 1, 5 и 9 мая, просто бинго)))
в планах до ужина прогуляться)
Фото еда и я👇

Перекус человека прое.. хм .. пропустившего обед перед залом( на вкус, как последняя попытка похудеть за 3 дня до поездки на море
Пы. Сы. Прошло полтренировки, а я уже готова проглотить некрупного слона(

Сегодня в зале был короткий предпраздничный день, про что я совсем забыла( тренировку я погуляла, в буквальном смысле. печально потыкавшись в запертые двери, я с горя пошла в монастырь. Тоже в буквальном смысле)) на этот раз в женскийПотом прошлась по набережной вдоль конторы пароходства. Одно фото,как иллюстрация всей жизни)))На обратном пути прогулялись в аптекарском саду вокруг роддома. Кстати,в 1914 году в этом корпусе,что в руинах, лечился Григорий Распутин после неудачного покушенияЕда, как всегда простая скучно-качковая) завтрак,кофе, обед, перекус, чтоб с голоду не помереть до ужина) на ужин будут макароны со свининой

Организм второй день требует пирожное из Максим) а если такой нетребовательный организм что-то просит, то это серьезно.

Уф.... Дежурство далось тяжело( трудные сутки были. Но и после работы не до отдыха. У Юю юбилейный концерт. Потому по приходу домой сжав волю, зубы и булки в кулак, запихнула себя в душ, натянула платье, выудила из дальнего угла туфли и нарисовала на физиономии довольное лицо. Одним словом, приняла человеческое обличье и отправилась на встречу Калиоппе)Концерт замечательный) не устаю хвалить наших преподавателейЮю по окончании отправилась с ночёвкой к подружке, а я обвешанная концертными костюмами отправилась домой. На полдороги меня застал ливень, пришлось устроить внеплановую пробежку, чтоб спасти костюмы)Еда
Завтрак: пицца на тортилье с горгонзоллой и грушей , пряник. Обед: опять тортилья с омлетом. На ужин будет свинина с макаронами и сырники

День суетный. Тренироваться утром пришлось,чего не люблю. Потом надо было Юю отправить вовремя в ДК. Пунктуальность не ее конек)) потом дела домашние и собственно пошла смотреть отчетник дочериЕда 👇

Вспоминая притчу о пиве) забрала из пункта выдачи серьги с поганками, заказанные спонтанно с Алика. Довольна.

Вчера после смены опять не стала отсыпаться. Прогуляла тренировку) не смотря на холодищу (у нас опять +4) прошлась до Свято-Троицкого монастыря. Набережная такую погоду пустынна. Хорошо) не люблю людейИз необычной еды: был борщ. Ем супы очень редко, а борщ так вообще раз в пару лет) в остальном, все как всегда. На фото не попал свежеиспеченный круассан с ванильным кремом, съеденный по пути с работы.

В эфире рубрика очумелые ручки))) смастерила Юю венок на выступление. На этой неделе у нее два концерта: отчетник музыкальной школы и юбилейный концерт. Ее хору исполняется 40 лет.

На обед паста с курицей и шпинатом. Папай плохого не посоветует) рабочий способ)))