Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих...

Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих жалких 24 часов в сутках( всё идёт своим чередом. Понемногу усыхаю в объемах и по весу. Вот мой обед.

Ольга ⚛️ 03.08.2024 09:23

Да уж, мало 24 часов. Если бы меньше на сон, но так нельзя точно. Особенно при снижении веса.

Вредная ведьма) 04.08.2024 16:18

Ольга ⚛️, да,я последние 2 дня ещё и днём начала спать. Недолго, минут по 20) хорошо восстанавливает)

Ольга ⚛️ 07.08.2024 14:26

Вредная ведьма), согласна, тоже перехватываю, когда могу

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок