▪️По активности. Опять обрастаю беговыми долгами. Зато сходили с
братиком поиграть в боулинг. И даже родители решили к нам
присоединиться 😊. Взяли дорожку на час, мне немножко не хватило,
хотелось бы подольше, но время уже не позволяло.
Вечером манеж по расписанию. Сегодняшней треней прям довольна, по
прыжкам, наверно, одна из лучших.
▪️А вот рационом недовольна. Очень голодный день получился. Прошу
во всем винить лимонад! Брали в боулинг-клубе пару бургеров с
картошкой (это я не ела) и литровый кувшин вкусного малинового
лимонада. Вот его я ополовинила( Понятия не имею, сколько там было
ккал, возможно, меньше, чем указала. Но факт в том, что и после
обеда, и после ужина хотелось есть. Пришлось догоняться.
По калориям и углям, в принципе, терпимо. А вот белок… Даже Манька
в шоке.