▪️Наныть, что дефицит не идет, и на следующий день наесть на 3000+
ккал.
Ну классика же!
Часть записала на завтра.
▪️Пытаюсь утешить себя тем, что хотя бы часть калорий пошла, куда
надо) Вечерняя гребля порадовала. Побила свой рекорд дистанции, за
55 минут обычного занятия сделала 9600+ метров. Повторила свой
личник в двухминутной гонке - 0,466км. И почти повторила свою
максимальную мощность. 281 ватт. Эххх… Рекорд был 283.
Когда-нибудь, когда-нибудь…
▪️Повезло с «соседом» на трене: за соседней «лодкой» сидел мужчина,
который не стеснялся подавать голос на особо тяжелых отрезках.
Обычно я одна, как ненормальная, хекаю и гакаю)) А тут мы с ним на
пару: «Хаааа!» Подзадоривает)
▪️Утром ездила к черту на куличики - в пригород - на занятия к
нашему эксперту по разумному телу. Допуск к МФР стал чуть ближе.
☺️
Сходила на МФР и растяжку, круговую и здоровую спину. Не пожалела,
понравилось. Многое взяла на карандаш.
▪️С лета опять перелопатят всё расписание - с нашими экспертами не
соскучишься)
Такой актуальный грузинский!
На ужин муж сделал мчади - кукурузные лепешки. Ну, объективно
суховато, но в прикуску к супу - очень даже хорошо!