▪️По активности. Ездила на другой конец города, чтобы посмотреть,
как коллега ведет памп. А то этот урок себе поставила, но сама ни
разу не вела. Три формата пампа в ФХ знаю, но надо же на себе
попробовать… В процессе прокляла тот день, когда решила, что он
нужен в нашем расписании… Честно, не вывожу 🥲.
А потом ещё на кросс-фитнес осталась. Все эти канатики, берпи с
запрыгиванием на тумбу… Ну не ради одного пампа же на другой конец
города мотаться.
▪️По еде плоховато. Знала, что будут ребра на ужин, но всё равно
нахватала лишнего в течение дня. А все потому, что нельзя мне долго
дома сидеть(