▪️Сегодня было много лишнего, но не так плохо, как вчера)
▪️По активности. Утром практика. Продолжили ноги: жим платфоры,
приседания и сплит-присед в Смите, ягодичный мост, Гакк, румынка и
мёртвая тяги, экстензия в римском стуле.
Ну, опять галопом по Европам. Видимо, везде так. Я не знаю, каково
людям, которые до этого не занимались в ТЗ.
Вечером гребля. Совершенно неудовлетворительная. Был протокол с
работой на мощность, а не на общую дистанцию. Уже попадала на такую
и... сегодня все результаты были хуже(
Виню во всем непривычный тренажер. Но с другой стороны, рада, что
вообще попала на греблю. Все места были заняты, записалась в
вейт-лист, и за сутки до трени мне написали, что местечко
освободилось)
Тренер по четвергам мне нравилась меньше, чем по понедельникам. Но
в последние разы поймала себя на мысли, что уже совсем к ней
привыкла. И вот сегодня она сказала, что со следующего месяца
передает нас новому тренеру... Ну вот(