Дневник Зожника
Малина
16.05.2024 21:35

Котлеты из фарша индейки с грибами

Калорийность - 124 кКал; белки - 13.7 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Жарка) 150 г
Шампиньоны (Жарка) 100 г
Яйцо куриное (Жарка) 45 г
Подсолнечное масло 6 г
Фарш из индейки, 93% мяса, 7% жира 450 г
Общая масса ингредиентов: 751 г
Масса готового блюда: 700 г
Количество порций: 7
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Домашние котлеты из магазине ого фарша. С шампиньонами и репчатым луком
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Лук мелко нарезать, пассеровать на растительном масле 5-7 минут
Шаг 2.
Добавить к луку мелко нарезанные грибы, жарить ещё 5-7 минут
Шаг 3.
Фарш поместить в миску, посолить, добавить любимые специи.
Шаг 4.
К фаршу переместить жареный лук и грибы.
Шаг 5.
Добавить яйцо. Перемешать фарш до однородности
Шаг 6.
Жарить на сковороде до готовности
Т шока т-т т-т т ты т-т т, о ,,л Леон то. ты тлеть,, ТС г т т штат, т-т с т тот х, т-т ттт т т т то Ъ т т-т ттт т г т-т т-т т🐧💟💟💟🦼💟(ㆁᴗㆁ✿)(/ω\)д

Zer 12.07.2024 06:42
Я бы хотел поделиться своим опытом использования приложения об учете калорий питания. Я уже давно задумывался о том, чтобы следить за своим питанием и количество потребляемых калорий. Когда я нашел это приложение, мне стало гораздо легче достигать своих целей в питании.

Приложение имеет очень интуитивно понятный интерфейс, который позвол,яет легко добавлять продукты, которые я потребляю в течение дня. Также есть возможность записывать физические упражнения, которые я выполняю, и следить за тем, сколько калорий я сжигаю.

Ева 14.07.2024 15:22
 1 
Котлеты с грибами? Это что-то новенькое. Котлеты никогда не готовлю, лень. Но захотелось попробовать.

Малина 14.07.2024 21:16
 1 
Ева, очень неплохое сочетание 😊 Попробуйте 👍