Растяжка перед пилоном 50 мин ✅
Пилон по расписанию ✅
Обе тренировки на троечку🥲 Межреберная невралгия обострилась,
делала все через боль. Тренер посоветовала пропустить несколько
тренировок, восстановится. А я не умею пропускать тренировки 😭
Знаю, что если не дам себе перерыв, будет хуже. Но так бесит, блин
😭
В пятницу ТЗ по плану, наверное пропущу.
Надеюсь к воскресенью отпустит🙏🥺
Результаты за день
Энергозатраты: 200 ккал
Очень знакомо, сочувствую( Надеюсь, скоро все пройдет!
А что такое ТЗ?