Дневник тренировок за 31.07.2024

Растяжка по расписанию ✅
Пилон по расписанию ✅
Хвалиться не чем, просто хорошая тренировка😊 Шоулдер стал понемногу поддаваться ✊ Но интересно, что мужским хватом получается лучше, чем женским. Хотя женский считается облегченным🤷 (не в моем случае).