Дневник тренировок за 31.07.2024
Растяжка по расписанию ✅
Пилон по расписанию ✅
Хвалиться не чем, просто хорошая тренировка😊 Шоулдер стал понемногу поддаваться ✊ Но интересно, что мужским хватом получается лучше, чем женским. Хотя женский считается облегченным🤷 (не в моем случае).
Пилон по расписанию ✅
Хвалиться не чем, просто хорошая тренировка😊 Шоулдер стал понемногу поддаваться ✊ Но интересно, что мужским хватом получается лучше, чем женским. Хотя женский считается облегченным🤷 (не в моем случае).
Данные с моих фитнес часов
360
ккал
110, 250 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 360 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
4
0
Лучшие рационы
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
Новые рецепты
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
Интересные блоги
