Дневник Зожника

Дневник тренировок за 16.10.2024

Бокс ✅
Растяжка ✅
Пилон ✅
Бокс планировала перенести на понедельник, но случились горы⛰️
К сожалению или к счастью, сокращать запланированное количество тренировок я не умею 🙈 Пришлось сегодня вновь вывозить пилон после бокса 🤭 Вышло неплохо, сил хватило, все занятия прошли продуктивно.
Тренер срочно уехала, занимались самостоятельно) Повторяла базу, вылеты стали получаться лучше 👏
Данные с моих фитнес часов 710 ккал
350, 110, 250  ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 710 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 2
Полина
16.10.2024 23:22
"Вышло неплохо, сил хватило, все занятия прошли продуктивно."
О, эт круто! Когда получается вывезти все хотелки - это так радует!
Какой красивый "брецель" на фото получился! Я не представляю, как такое провернуть без поддержки хотя бы парочки человек )
Малина
17.10.2024 19:24
Полина, спасибо 😊 Примерно так же я думаю, когда девочки "старички" свои трюки делают 🙈 Всё даётся с опытом🙏