Дневник тренировок за 04.11.2024

Бокс ✅ Новый тренер, новые ощущения 😄 Постоянный тренер ушёл в отпуск, На замену вышел с виду очень милый и добрый мужчина, который в реальности уничтожил нас за час тренировки 🥵🙈 И девочки, и мальчики стонали и просили пощады 😄🥵 Зато объясняет очень классно, доходчиво 👍
Растяжка ✅

Данные с моих фитнес часов

	1	2	Итог
Расход калорий	300	110	410

Результаты за день

Энергозатраты: 410 ккал

Полина 04.11.2024 16:55

Классно! Здорово, что появилась возможность услышать объяснения из других уст, с ещё одной точки зрения!
Милый и добрый мужчина, оказавшийся жестким тренером, - это прекрасно! 😆

Малина 04.11.2024 19:13

Полина, да☺️ Согласна полностью, это классная возможность! ♥️

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок