Дневник тренировок за 17.11.2024

Воскресный тренер, при которой я упала, гоняла меня половину тренировки именно по тому элементу, из которого я рухнула лицом вниз 😁 Жёсткая, но я сама сделала бы так же)) Сказала, что делаю его коряво, нужно перееучивать. 😮‍💨
После сжалилась и разрешила работать с девочками, над новой связкой☺️
Первый раз учу связку на статике. Не могу сказать, что понравилось. Но это крутая прокачка мышц и работа на баланс 👍 Лара - респект 💪
После пилона был открытый урок нового (для нашего клуба) танцевального направления. Микс стрипа, hh и прочего такого) Понравилось 👯 Если поставят в расписании в удобное время, обязательно буду заниматься ☺️🙌
Ещё заметила, что на танцы пришли только девочки с пилона и те, кого я позвала на растяжке и боксе 😁 Хороший из меня рекламщик👌 И скромная ещё 😂