Малина
08.12.2024 19:25
Дневник тренировок за 08.12.2024
Растяжка ✅
Пилон ✅
Редко бываю на растяжке по воскресеньям, поэтому очень рада🔥 Классно потянулась🤗
На пилоне учили новую связку для продвинутого уровня 🥵 Новые синяки, welcome! 😮💨
Не запомнила название трюка на фото 🙈 Была уже почти на полу, но успела зафиксировать😁👌 
Вчера пропустила танцы и пилон, в связи с семейным пикником на море
👨👩👧♥️ В такие дни понимаю, что переезд был лучшим решением 🤩🙏
Почти лето в декабре 🔥 
Пилон ✅
Редко бываю на растяжке по воскресеньям, поэтому очень рада🔥 Классно потянулась🤗
На пилоне учили новую связку для продвинутого уровня 🥵 Новые синяки, welcome! 😮💨
Не запомнила название трюка на фото 🙈 Была уже почти на полу, но успела зафиксировать😁👌
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
120 |
250 |
370 |
Результаты за день
Энергозатраты: 370 ккал
Полина,
у нас есть список мест, которые мы по настроению и погодным
условиям посещаем ☺️ Иногда спонтанно принимаем решение) В основном
план такой: 1ый выходной - на море, 2ой выходной - прогулка по
городу, по лесу, либо другое мероприятие☺️
Главный организатор - я 😁 Но с появление пилона и танцев по выходным, я частенько хочу слиться 🙈 Муж перехватил инициативу и слиться не даёт 😮💨🤭
Главный организатор - я 😁 Но с появление пилона и танцев по выходным, я частенько хочу слиться 🙈 Муж перехватил инициативу и слиться не даёт 😮💨🤭
Я не знаю, какое фото мне больше нравится! Все такие сочные! Просто шикарно 😍
З.Ы.: Это мандарины на дереве?) Это сколько у вас там градусов?!
…
А фото на пилоне такое живое получилось! Не могу отделаться от мысли, что видела это на какой-то картине)