Дневник Зожника
Малина
27.07.2025 21:15

Дневник тренировок за 27.07.2025

Вчера была тренировка на слабую сторону, очень полезное мероприятие 💯🙂
Сегодня семейная поездка в СПА ☺️ Больному плечу понравилось 👍😊 Всё же, плавание - лучшая реабилитация 🥰 А когда с баней - огонь ❤️‍🔥
После гуляли по стадиону, и я увидела канат, кольца... не устояла 🐒😄
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
Полина 29.07.2025 10:30
 2 
Как же это потрясающе красиво! 😍 «Девочка под куполом цирка» 🔥
Слушай, а ты ничем до пилона и hot iron не занималась?) Ты так органично во всем этом смотришься, сразу видно, что это твоя родная стихия)

Малина 29.07.2025 13:16
 1 
Полина, очень приятно 🥰 Смущаюсь 🙃
Забавно, но до 22 лет я и любой спорт были несовместимы 👀 В школе терпеть не могла физ-ру 😶
Любовь к спортивному образу жизни во мне зародил муж 🥰 Он занимался бодибилдингом в те времена 😊 И он же подарил первый абонемент в фитнес клуб)
Так что, я не спортсмен 🙂 Он преданный спорту любитель 😍🤗

Полина 29.07.2025 16:28
 1 
Малина, как здорово, что вы со спортом все-таки нашли друг друга 😊!

Полина 31.07.2025 00:39
 1 
Малина, «Он занимался бодибилдингом в те времена»
А он не пробовал / не хотел тебя тренировать, кстати?) Не пытались?)

Малина 31.07.2025 01:38
Полина, даже мысли не было, кстати 👀 У нас разный взгляд на тренинг и разный темп, думаю, ничего хорошего бы не получилось 😅 Для ТЗ я созрела только через 3 года групповых) А муж, напротив, сильно снизил нагрузку. Это отдельная история 🫠 До сих пор ищем причину, но у него перестала справляться ЦНС, и пришлось "завязать" с качкой😐🥵

Малина 31.07.2025 01:38
Полина, спасибо 🤗