Дневник тренировок за 04.08.2025

✅ Бокс
Сегодня был непривычный план тренировки, даже пресс не успели сделать) Было 3 девушки, 1 мужчина. Трое работали на мешке, 1 на лапах. И менялись по очереди. Работа на лапах очень помогает понять правильность выполнения ударов. Мини индивидуальная треня получается))
Одна девушка принесла штатив, стала снимать занятия и теперь у нас есть видео с тренировок 🎉 Если бы я записывала весь год (11 мес), как занимаюсь, техника была бы сильно лучше.. Столько ошибок 😒😶
Но зато есть к чему стремиться 😄Марафон, день 4 ✅ Мне срочно нужны йога кубики 🐒 По сложности - даже чуть вспотела)) Вероятно потому, что выполняла упражнения вечером. Как я раньше ходила на групповые и в тренажёрку после работы? 🤔 Эх, молодость))