В воскресенье не хватило времени.
В понедельник не хватило сил.
Сегодня - марафон по стойкам на руках за 3 дня 😄✔️ Это было не
просто смело, а... Ну, Вы поняли))
Упражнение третье дня, под названием "лёж лёжа" далось сложнее
всего. Не поняла технику до конца 🫠 То таз поднимала, то спину. А
нужно было подкручивать пресс. В результате, на видео 100500 подход
и то, не очень-то похоже на правильный 😅
Для августовского марафона ОФП купила йога-блоки. Поняла, что нужны
ещё гантели 2-3 кг. Трубчатый эспандер утерян, кольцевой очень
жёсткий (для бёдер). Эх.. Импровизирую.