Кабачково-творожные оладьи

Калорийность - 236.9 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 14.9 г; углеводы - 13.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Жарка)	290 г
Творог 9% жирности (Жарка)	274 г
Яйцо куриное (Жарка)	130 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Подсолнечное масло	55 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	96 г

Общая масса ингредиентов: 849 г

Масса готового блюда: 631 г

Количество порций: 4

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Кабачок натереть, добавить творог, яйца, специи, муку, перемешать жарить на антипригарной сковороде на подсолнечном масле. Подавать можно с рыбкой, мясом, овощами.

Витамины и минералы рецепта

Ева 14.07.2024 15:18

А что, симпатично. Спасибо за идею!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок