Дневник Зожника
Анна
09.08.2024 21:08
Овощи запеченые
Калорийность -
66.3 кКал
; белки -
1.7 г
; жиры -
3.7 г
; углеводы -
6.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание)
902 г
Баклажан (Запекание)
444 г
Перец сладкий красный (Запекание)
605 г
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки)
55 г
Подсолнечное масло
51 г
Перец сладкий желтый
266 г
Общая масса ингредиентов: 2323 г
Масса готового блюда: 1475 г
Количество порций: 10
Время приготовления:
1 ч
Время дополнительного приготовления:
30 мин
Описание
Пекутся овощи в духовке, получаются как на гриле, только сочнее
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Овощи порезать крупно, полить соевым соусом, маслом, посыпать любимыми травами, поставить запекаться в духовку на 180 градусов примерно на час
Витамины и минералы рецепта
Полина
10.08.2024 01:16
2
Ммм… вкуснотища! У меня папа похожую вкусную штуку делает. Ещё шампиньоны туда же 😊
Анна
10.08.2024 07:43
1
Полина
, да, и грибочки если, то отвал башки!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок