Две прогулки по снежным улицам с Ричи 🐕❄️ + отжимания
✅ день 28 отжимания
с ног: 10, 10 хорошие,
с коленок: 20, хорошие.
Делала не поздно, шли хорошо, по ощущениям качественно, добавила
второй подход на отжимания с ног.
Приготовила сегодня оладушки, по-моему за пять месяцев ведения
дневника это в первый раз.
У меня сейчас период "хочу есть целый день" поэтому основной рацион
прям еда и много вписать конечно не могло получится, ну четыре
штуки мои 😋
Готовлю пополам пшеничная и ржаная мука, выходят темненькие и
неплохо поднимаются, вместо сахара использую малиновое варенье, в
остальном классический рецепт 🥞 вкусняшки не добавляю, мне и так
вкусно.