Утренний аквакомбат и йога 🏊🏼♀️🧘🏼♀️
Уже дней пять ложусь в два и соответственно чувствую себя
утром.
С прогулками с Фродо я не попадала на утренний аквакомбат плюс уже
третья неделя как я не ходила на любимый комбат, т.ч. записалась и
еле выгнала себя утром.
И так приятно удивлена была сменой состояния, солнышко светит,
водичка блестит, посетительницы шутят, тренер гостеприимно меня
сразу заприметил и нашел полагающиеся перчатки (своих он знает, это
я раз в пятилетку прихожу). Эстетически напиталась от
атмосферы.
Тренеровка была огонь, тело быстро устало, а эндорфинчики говорили
"продолжаем, хорошо, что пришли" 😉
На йоге было трудновато, всё-таки сейчас период стабильности, в не
покорения вершин.
По еде, планы были шикарные, но меня подставило манго с виноградом
и ночная вафля с козинаками. Ну ёмаё, мне было вкусно 🙂
В оправдание скажу что причина для лишнего аппетита есть, последние
два дня ела нормально и весы сказали "отбой тревоге", вес
нормальный.