Йога и бассейн 🧘♀️🏊♀️
Сегодня была у девченки, которая даёт непростую йогу, пока мы
поприветствовали солнце, оно явно изнутри меня припекало 🥵
понравилось.
Мышца задней поверхности бедра побаливает где-то третий месяц и все
наклоны делаю с согнутыми ногами 😁сегодня у меня получилась
приличная собака мордой вниз, будет круто если боль отпустит🤞
Ещё всю тренеровку любовалась новым комбезом, ну хороша 😀 Такую
талию делает. Позже сфотаюсь, не удобно было.
Зацените вид на пляж ❄️⛄
В бассейне сделала чуть больше своего минимума, ну очень приятно
плавать и не мёрзнуть. План, хамам, 4 круга, растяжка у поручня,
сауна, 4 круга, гидромасаж и 2 круга, выполнен 😉
На этой неделе уже третий человек говорит, что ему скучно самому в
бассейн ходить, а я пока план сделаю, уже пора домой, безцельно и
без компании много что скучно делать 😉
По еде хорошо 🟢🟡
Делала тарталетки, которые не появились на новогоднем столе,
грубоваты для меня эти корзиночки, а вот на второй день отсыревшие
в холодильнике понравились 😉