Функциональный балет 🩰 бассейн 🏊♀️ антигравити 🧘♀️ в зале
упражнения на мобильность ног, висы, отжимания и стойка на руках,
меня подстраховали и я подошла ближе к стене, нормально 🎉
Ну балет был огненным, каждый раз удивляюсь какая это активная
тренеровка и что она мне нравится, в добавок все занятие любуюсь
своих отражением в зеркале 😍 а обычно нет.
Чтоб дойти до этой тренеровки мне нужно правильное настроение, но
при всех плюсах обычно лень.
В бассейне снова тепло и я прям зачастила, опять же настроение
правильное для него.
Ну и сладкое, я сходила на антигравити, у нас в клубе это занятие
платное, оно всего один в неделю и ведёт его тренер по балету. Не
стала тянуть резину поговорила с тренером, убедилась что не будет
давать программу совсем для новичков и сразу записалась. Горда
собой.
Не занималась около четырех лет, оказалось многое помню и хват
порадовал. Часть упражнений впервые увидела, понравилось. Тренер
классная и явно может давать классную программу, но всё-таки
зависает на объяснениях и хоть я и была мокрая помню что мы за
занятие сильно больше делали, при том что много зависали в
перевёрнутых позах. Решила не сходить с намеченных планов и не
покупать пул занятий, одно дороже на треть дороже.
Новые фотки тренер делала, но не отдала как это часто бывает 😉 Зато
я нашла старые, где-то у меня даже хорошие есть с последних
тренеровок, но на сегодняшня хватит просмотров фоток 😁
На одной из фоток я-колобочек в гамаке дома, суперсамонадеяно было
покупать гамак в квартиру с низкими потолками в маленькую комнату
🥲
План снова пополнился так что пора ставить галочки 😉
Тайский бокс в субботу в другом клубе сети в часе езды чюс утра не
уверена что готова на этой неделе, но раззузнала и может на
следующей соберусь.
Про реформер — узнала, пока денег жалко, занятие идёт
индивидуальным 5000-6500 за занятие, поищу групповые, где можно
разово прийти.
По остальному тоже узнавала, попалось видео девушки, которая
придумала "пробовать что-то новое каждую неделю" — очень хорошо
ложиться на мой план 😉
По еде сомневаюсь что творог такой жирный, из-за этого перебор.
Очень странно написана жирность 4-20% и калорийность так же
указана, решила поставить среднее значение.
Заказала и забыла что этот творог непонятный, зато вкусный. Кто
помнит разговоры про пластовой творог? 😉