Бокс 🥊
Ездила в поликлинику, вроде близко, но у меня всегда не хватает
терпения ждать автобус, а на морозе, ещё и с большими задержками и
когда нужно на конкретное время и подавно 😬 В отношении авто в
пробках также, люблю метро ♥️
Долго искала поликлинику, а у кабинета оказалось что точное время
12.24 совсем ничего не значит, приняли почти через час, а я
торопилась 🥲
В общем замёрзла, позлилась и задобрила себя бананами и халвой.
Запланированный дефицит и прекрасный рейтинг покинули чат.
Для кого кажется фантастическим как можно легко держать дефицит, то
секрет прост — у вас должно быть все в порядке, что вас выводит из
равновесия, ну и конечно искать свои другие быстрые способы
восстановиться 😉
На боксе было опять много народу, занимались в парах. Очень
нравится и очень трудно сосредоточиться: работать ногами,
провоцировать, уворачиваться и бить, а главное использовать только
те приёмы которые сказал использовать тренер 😱
Мой тренер взял три замены за две недели и вышло больше занятий чем
я тяну. На этой неделе будет пн-чт.
На тренеровке чувствовался перебор по еде, это мешало, особенно в
конце в планке после скакалки 🥵 а вот силы были, только по ощущению
немного лениво, классно что на боксе я активизируюсь и могу просто
отследить состояние. Ну и хорошо что сразу потратила съеденное
😉☝️
Рейтинг так себе и то я его ещё дотянула парой суперфудов. Баланс
витаминов мое всё, он для меня важнее дефицита ♥️