Внеплановый бокс и день 14 марафона по стойкам 🥊🤸♀️
Занятие по боксу было индивидуальное, интересно и совсем не выходит
косячить не заметно, я схватываю не быстро, не нравится что
появляется ощущение будто разочаровываю.
Нравится, что тренер правит точечно. Когда всю стойку правит я как
шарнирный манекен 😁: ноги подвигает, локоть выше, голову ближе к
плечу, кулак доварачивает..
Когда работала правой рукой она капец как устала, но когда на левую
сторону переключились я вообще обалдела, слушаю указания, кивают и
понимаю что рука так болит, аж отваливается 🥵
Похожее было уже с работой на груше, но там я могу корректировать
силу и количество ударов, а тут под пристальным вниманием била по
настенной подушке как командовал тренер 🫡
Классное открытие, устала, но била, нравится мне мысль что я могу
больше чем думаю 😌
Сегодня в марафоне по плану день 16 —выходной, многие в
комментариях очень обрадовались 🙂
Было задание лежать лёжа и сидя сидеть. Прикольно придумали, ещё
очень нравятся забавные варианты ответов, они всегда разные
😁👍
Хотела воспользоваться возможностью и догнать, но после бокса и
вчерашнего сил хватило сделать день 14. Решила тише еду, дальше
буду, попробую завтра догнать 🤸♀️
Ещё сделала упражнения с резинкой для завёрнутых плеч, решила что
это они мне помогли вчера отталкиваться с стойке.
Пока встречаю информация что завернутые плечи прилично мешают во
многих упражнениях которые мне плохо даются. А бокс ещё и
усугубляет ситуацию. Постараюсь добавить к самостоятельным
занятиям.
По еде хорошо, пожалуй я сегодня умничка. Но когда Юра ел вкусные
круасаны попросила отложить подальше от меня, очень хорошо они
пахнут, не стоит меня провоцировать 😁