Латина, функциональный балет и фитнес-латина 💃🩰💃
Спала хорошо, лопатка чувствуется, не делаю упражнения в которых
чувствую ее, у меня настрой восстановмтся 😉
Потанцевала в удовольствие. Учили связку, я все тороплюсь, путаюсь,
люблю ощущение на третьем занятии, когда запомнила движения, тело
начинает расслабляться и замедляться 😌 Со временей конечно быстрее
начну запоминать, но пока так 🙂
На этом занятии многие девченки наряжаются и на каблуках, я тоже
платье купила, а в нем танцевать жарко 😁 Вот никогда бы не подумала
что вечномерзнущая я, на тренеровках буду умирать от жары если я не
в топе и в укороченных велосипедках или шортах, может это лечится?
🥵😁
Еще наконец купила себе двустороннюю присоску на чехол телефона
чтоб снимать не с пола.
Увидела у девченки на танцах, но была уверена что это опасно для
телефона. Оказалось правда очень крепко держится на зеркале, но
появилась другая проблема — камера для селфи делает ну очень не
качественные видео танцев. Придумала вариант клеить присоски на
экран чтоб снимать основной камерой, но там конечно нужно
приноровиться чтоб не глядя в экран выбрать правильный ракурс 😃
Штативом надежнее, но на танцах не удобно как-то.
На балете, ну как мне нравятся связки с батманами ♥️
Меня все девченка с финтеса расспрашивала что я делаю раз у меня
складка лучше чем у нее хотя она четыре года чуть ли не ежедневно
тянется. А я на растяжку только недавно начала регулярно
захаживать, но явно этому поспособствовали: мой комбат с махами
ногами, батманы на балете, тренеровки стоек на руках, упражнения с
марафона офп, свои упражнения на мобильность таза и ног, именно
Дашина йога. Я конечно только на пути к блинчику и шпагату и все мы
разные, но постаралась передать ей свой маршрут чтоб она могла
наметить подходящий для неё 😉
По еде пока я себя радую 💚Большинство на глаз, это не точные
показатели, основной момент что без печенек, пряников, чипсиков и
вообще обжорства 🙂