Сегодня в заметках хочется задать только один вопрос: а у вас
бывало 7 подходов в приседе со штангой? 😄
Сегодня даже суровые очень мускулистые дядечки смотрели на меня с
чувством глубокого уважения, и мне показалось, даже сожаления.
😆
Я бы назвала этот день днём гиперактивности.
Поскольку силовых теперь 3 в неделю, я сначала обрадовалась, что
объём трень будет меньше. Но у тренера были другие планы... 😁
Итого: 1,5 часа силовой, 2 часа зумбы, час растяжки. Адов вторник
🤞
✅Done