Очень очень трудные первые дни. Хлеб!!! Люблю его так сильно, готова одним хлебом питаться ((( Начала считать Ккал и ужаснулись от того, сколько я ела в день последние два года, удивительно даже, что набрала всего 4 кг, но эти 4 ,кг это прям чистый жир, осевший плотно на боках и животе.
Очень трудно брать себя в руки... Желудок растянут сто процентов, маленькие порции вызывают у организма недоумение, кажется, что я не наедаюсь. С 23 февраля ни одного дня не продержалась четко в рамках КБЖУ! Но пусть будет такой вход. Плавный. Всё равно ем гораздо меньше, чем в предыдущие дни и месяца.
Буду стараться!

Благодаря Зожнику, ПП и подсчёту КБЖУ в 2015 году похудела на 12 кг. Сейчас имеются четыре лишних килограмма.. ((
Никак не возьму себя в руки... Начинаю с субботы! 23 февраля )