Женя

01-04-2026

Отчёт за месяц (3). Март

Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...

8 12

sera

07-04-2026

Дневник питания за 06.04.2026

Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...

4 5

Ольга

03-04-2026

Дневник питания за 03.04.2026

19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...

3 4

Ольга

07-04-2026

Дневник питания за 07.04.2026

23-й Зарядил дождь. Одна прелесть в этих днях - д...

4 2

Юна

2026-04-08

Калорийность: 2083 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-04-05

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4