Мидии под сыром

Анна

258.7

Калории

11.2

Белки

21.9

Жиры

3.7

Углеводы

4 0

Намазка из тунца

Анна

147.2

Калории

17.6

Белки

7.8

Жиры

1.7

Углеводы

9 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Женя

120.8

Калории

8

Белки

3.9

Жиры

12.7

Углеводы

5 4

sera

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...

2 6

sera

27.09.2026

Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...

2 5

Lara

26.09.2026

Дневник питания за 25.09.2026

Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...

2 3

Полина

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

▪️Вспоминала сегодня Олю. Ту, которая с Кипра. Ез...

3 2