Ирина Таропина
28.01.2017 04:42
Дневник питания за 28.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
254
|
256 | 10 | 2 | 47 |
| Молоко стерилизованное 3,5% жирности |
158
|
99 | 4 | 5 | 7 |
| Итого | 412 | 355 | 15 | 8 | 54 |
| Итого за день | 412 | 355 | 15 | 8 | 54 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
25-09-2024
Дневник тренировок за 25.09.2024
Бокс ✅
Растяжка ✅
Пилон✅
Вывезла💪 Ощущается, конеч...
29-09-2024
Дневник питания за 29.09.2024
Со вчерашнего вечера во Всеволожске, в гостях у ба...
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
Очень бестолковый в плане рациона вечер, но, учиты...
Новые рецепты
