База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр голландский нарезка -глобус 1шт 12 гр
сыр Российский нарезка 6 шт-25грам
творг с курагой развесной глобус
салат здоровье глобус
биойогурт активия(данон)вес 170 грамм
натуральный йогурт данон 170 грамм
пита(лепешка с ашана 75 грамм в одной)
хлебцы докторор кенер(один хлебец 12 грам)
творожный сыр хохланд(вес упаковки 140 гр)
Гамбургер СтепанФиш(153 грамма-порция)
Гамбургер(СтепанСан)145грамм порция
глобус булочки белые(52гр-1шт)
булочки глобус(черные)36
биобаланс 330 грамм
царка йогурт 3,5%400граи
мед ашан(каждый день)20грам
кабачковая икра
медовуха суздальская
блины глобус(с мясом)
махеев(кетчуп)лечо
Сырок (твой выбор)
булочка-слойка(с черникой,брусникой)
сыр косичка
вок (лапша с курицей и овощями)
винигрет
Творожный сырок(ашан)каждый день(100г)
грейтфрукт
биойогурт царская капля(400грам)3.5%
биойгурт(царка)330г
смесь орехов и сухофруктов(каждый день)
Удачный день(сок боярышника)
фреш бар
водка Родник сибири
творог со сливками
снежок 2.5%
сухофрукты и орехи
хлеб черный дарницский
Хлеб батон дачный
селедка в масле
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-10
Калорийность:
2085 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2