База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр голландский нарезка -глобус 1шт 12 гр
сыр Российский нарезка 6 шт-25грам
творг с курагой развесной глобус
салат здоровье глобус
биойогурт активия(данон)вес 170 грамм
натуральный йогурт данон 170 грамм
пита(лепешка с ашана 75 грамм в одной)
хлебцы докторор кенер(один хлебец 12 грам)
творожный сыр хохланд(вес упаковки 140 гр)
Гамбургер СтепанФиш(153 грамма-порция)
Гамбургер(СтепанСан)145грамм порция
глобус булочки белые(52гр-1шт)
булочки глобус(черные)36
биобаланс 330 грамм
царка йогурт 3,5%400граи
мед ашан(каждый день)20грам
кабачковая икра
медовуха суздальская
блины глобус(с мясом)
махеев(кетчуп)лечо
Сырок (твой выбор)
булочка-слойка(с черникой,брусникой)
сыр косичка
вок (лапша с курицей и овощями)
винигрет
Творожный сырок(ашан)каждый день(100г)
грейтфрукт
биойогурт царская капля(400грам)3.5%
биойгурт(царка)330г
смесь орехов и сухофруктов(каждый день)
Удачный день(сок боярышника)
фреш бар
водка Родник сибири
творог со сливками
снежок 2.5%
сухофрукты и орехи
хлеб черный дарницский
Хлеб батон дачный
селедка в масле
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Полина
01-11-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Очередной месяц подошел к концу, пора подводить ит...
3
12
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
10
4
Полина
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
2
10
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6