База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр голландский нарезка -глобус 1шт 12 гр
сыр Российский нарезка 6 шт-25грам
творг с курагой развесной глобус
салат здоровье глобус
биойогурт активия(данон)вес 170 грамм
натуральный йогурт данон 170 грамм
пита(лепешка с ашана 75 грамм в одной)
хлебцы докторор кенер(один хлебец 12 грам)
творожный сыр хохланд(вес упаковки 140 гр)
Гамбургер СтепанФиш(153 грамма-порция)
Гамбургер(СтепанСан)145грамм порция
глобус булочки белые(52гр-1шт)
булочки глобус(черные)36
биобаланс 330 грамм
царка йогурт 3,5%400граи
мед ашан(каждый день)20грам
кабачковая икра
медовуха суздальская
блины глобус(с мясом)
махеев(кетчуп)лечо
Сырок (твой выбор)
булочка-слойка(с черникой,брусникой)
сыр косичка
вок (лапша с курицей и овощями)
винигрет
Творожный сырок(ашан)каждый день(100г)
грейтфрукт
биойогурт царская капля(400грам)3.5%
биойгурт(царка)330г
смесь орехов и сухофруктов(каждый день)
Удачный день(сок боярышника)
фреш бар
водка Родник сибири
творог со сливками
снежок 2.5%
сухофрукты и орехи
хлеб черный дарницский
Хлеб батон дачный
селедка в масле
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Lara
26-12-2025
Дневник питания за 25.12.2025
Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...
6
7
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2
10
Юлия
23-12-2025
История о том, как я выпала из дневника 😂
Ну что ж, самое время рассказать, почему последние...
3
6
Катерина
21-12-2025
Дневник питания за 20.12.2025
У нас сегодня минус 28, шаги нахаживаю по квартире...
2
6
Лучшие рационы
Юна
2025-12-10
Калорийность:
2080 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-13
Калорийность:
2115 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-20
Калорийность:
2235 кКал
Витамины и минералы:
90%