ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Заменитель Сахара
- КОФЕ 3 в 1
- салат капустный с майонезом
- Каша овсяная
- запеканка картофельная с мясом
- отруби Лито
- Картофельные дольки
- Люля-кебаб куриная
- Кофе растворимый Сенатор
- Кекс песочный
- творог обезжиренный 0%
- Атлантинол
- Масло сливочное 72,5%
- Цикорий порошок
- Рис Рубин
- Данон творожный
- Хлебцы ржано-овсяные Утречко
- майонез домашний
- Ветчина куриная домашняя
- Салат (пекинка, огурец, яйцо, майонез)
- Козинаки
- Пюре гороховое
- Салат капуста с сельдереем
- Куриное филе в сливочном соусе
- Зажор
- Панкейк
- Сыр домашний мягкий
- Красное сено
- Глазурь шоколадная
- Багет пшеничный
- Песочное печенье
- Курица запеченая 40 долек
- торт Эстерхази
- Яйцо белок
- Яйцо куриное желток
- Лобио из красной фасоли
- свекла с орехом
- Пирог "Слёзы Ангела"
- Шницель натуральный кур.фил.
- Маффин шоколадный в микроволновке
- Капуста сельдерей яблоко
- Кнели куриные
- Кефирное желе
- Торт Захер
- шоколадные конфеты родные просторы
- Грибной суп
- Салат розовый
- Творожный чизкейк
- Кетчуп Краснодарский
- Печенье кухмастер
- Банановый маффин
- Ачма
- гречка с фасолью
- кокосовое печенье
- салат вольный
- Яблоки голден
- Блины
- Каша молочная дружба
- Безе
- Соус болоньез
- Сырники
- Салат греческий
- Грейп запеченный
- Тирамису
- Кофе
- Кус-кус с овощами
- Торт красный бархат
- Чай черный
- Чай с лимоном
- Варенье малина
- Салат Вендель
- Мокрое безе
- Зефир
- Пирог faretti
- Сухарики
- Чизкейк нью-йорк
- Творожный сыр милетто
- Оладьи морковные с сыром
- Капуста под сыром
- Банановые сырники
- Коктейль ряженковый
- Котлеты свинина
- Филе в кармашек
- Творожный мусс
- Бутерброд
- КУпаты куриные
- Купаты свинные
- Сырники
- Чай зеленый5
- Лосось в сливках
- Брокколи в белках
- Куриное бедро в сухарях
- Овощи
- Чай имбирный красный
- Тушеная цветная капуста
- Салат огур, пом, сметана
- Болгарская яичница
- Темный шоколад
- Овощи тушеные
- Драники кабачковые
- Фруктовый салат
- Ватрушка с творогом (край каравай)
- Сочень (край каравай)
- Коктейль творожный
- Морковный сок свежевыжатый
- Морковный сок
- Суфле творожное
- Блин
- Салат "МАГГИ" помидор
- ЗОЖ омлет
- Кнели куриные
- Фасоль стручок с грибами
- Печенье 1-2-3
- Сыр жареный
- Рис с овощами
- Омлет
- Фарфале с семгой
- Яйцо в окне
- Копенгаген
- банановое молоко
- Торт буква
- Ст сельдерей яблоко
- Салат овощи
- лапша быстрого приготовления
- Творожные ленивые вареники
- Капкейк
- каша пшеная
- Японский хлопковый чизкейк
- Тыквенный суп
- цветная капуста в сухарях
- Трубочка с белковым кремом
- Каша манная
- ракушки по домашнему
- Макаронс
- Торт молочная девочка
- Жаркое с курицей
- Тарт яблочный
- Карамель
- Королевская ватрушка
- Эклер пф
- Ганаш
- Вафли
- Кисель
- А-ля Кузина))))
- Яичница
- Чак чак
- Морковный торт
- Морс 3 ягоды
- творожная запеканка
- Мороженко
- Горячий бутерброд
- Слойка вишня 5-й
- Кремчиз
- Пельмени
- Шарлотка с яблоками
- тесто пельменное
- фарш картофельный
- вареники с картошкой
- фарш мясной
- пельмени
- Суп грибной с сыром
- Оладьи тыквенные
- Печень тушеная
- Пирожное картошка
- Суп пюре грибной
- Торт Черепаха
- Зефир
- Нуга
- Гуакамоле
- Печенье апельсин
- Синнобон
- Пуддинг шоколадный
- Блинчики с творогом
- Меренговый рулет
- Осетинский пирог с картофелем и сыром
- Завтрак магги
- Омега-3
- Йодомарин
- аскорбинка
- Творог Умут "вишня в шоколаде"
- Помело цукат
- Злаковый шоколадный батончик фитнес
- Фундук
- Кедровые орехи
- Ананас цукат
- Кумкват цукат
- Вишня цукат
- Слайсы рисовые
- Творог Умут "ваниль с изюмом"
- Йогурт активия густой
- Сыр легкий Сыробогатов
- Миндаль жареный
- Филе куриное варёное
- Помидор Черри
- Салат айсберг листья
- Филе запечённое
- Салат со шпинатом
- Каша овсяная Нордик
- Куриное филе с грибами
- Рис вареный
- Греча отварная
- Макароны отварные твёрд сортов
- Семга слабосоленая
- Авокадо
- Яйцо варёное
- Яйцо жареное
- Омлет из 2 яиц
- Хлебцы ржаные 1 шт
- Кофе с молоком 1 чашка
- Чай с молоком
- Яблоко фуджи
- Банан
- Салат греческий
- Вода
- Йогурт активия с черносливом1,5
- Маслины
- Сыр адыгейский копченый
- Кофе с молоком(50мл) и сахаром(6 гр)
- Протеин
- свежии
- Бутерброд с курицей
- Цикорий растворимый
- Заменитель молока
- Цикорий с молоком
- Салат еврейский
- лепешка
- сырники
- лапша куриная
- борщ
- русская филадельфия
- Tofu Rosso
- Tofu Olive
- Протеин ProStar Whey Protein (банан)
- Чай зеленый
- Компот из клюквы и яблок
- хлеб измайловский
- Стейк из грудки индейки Индилайт
- Котлеты "Первая свежесть" домашние
- Томат черри
- Смесь орехов и сухофруктов
- Пирожок с капустой
- Голень индейки
- Виски
- Котлеты рыбные(из Путасу)
- Вино столовое сухое красное Тамань Каберне
- Творог обезжиренный
- Запеканка творожная 9 %
- Пицца Маргарита
- Пицца Четыре сыра Папа Джонс
- Пицца Супер ПАПА ДЖОНС
- Запеканка творожная (творог 0% жирности)
- Протеин Golden Whey (Maxler)
- Голубцы куриные
- Батончик Booster
- Салат из айсберга и черри
- Суп Том Ям
- Рафаэлло конфета
- Лапша пад тай с креветками
- лапша ролтон
- Пита
- Блины с курицей
- Драники с курицей
- Ежики куриные
- Конфета Коркунов ассорти
- Московский картофель чипсы
- Перцовка водка
- НачосDelicados
- Шаурма с Курицей(Перекресток)
- Котлеты рыбные(Карп)
- Наггетсы Бургер-кинг (9 шт)
- Чикенбургер Бургер Кинг
- Хлебцы finn crisp
- Шоколад Бабаевский с фундуком и изюмом
- шоколад баунти
- Салат айсберг с рукколой и помидорами
- Конфета Гриб
- Сандвич двойной с курицей и салатом
- Спинки путасу вяленые
- Крыло куриное
- Вермут Чинзано
- Пицца с курицей и шампиньонами
- Энергетик Effect
- Чечевица с куриной грудкой
- Торт порционный (ДР)
- Колбаски для гриля Мираторг
- Крыло куриное КФС 3 шт
- Лазанья с куриным мясом
- ВитаМих
- Протеин Atlet Power КЛУБНИКА
- Купаты куриные(Первая свежесть)
- Зразы из индейки(Индилайт)
- Вятский квас
- Биг кинг бургер (Бургер Кинг)
- Голень куриная
- Батончик
- Суп Фо Бо
- Батончик-мюсли кокос в шоколаде
- Картофель фри (детская) Макдоналдс
- Колбаски из мраморной говядины Мираторг
- Колбаски для гриля "Домашние" Мираторг
- Плов с курицей
- Берлинское пироженое
- Конфета Осенний вальс
- Заливное по-деревенски
- Лакомка мороженое
- Кабачки фаршированные курицей
- Протеин Casein Day & Night (Weider)
- Швепс
- Смесь студенческая
- Кофе 3 в 1
- салат пекинский
- яблоко печеное с корицей
- винегред с фасолью
- котлеты с грибным соусом
- Салат из капусты и огурцов
- Чизкейк карамельный
- телятина по тайски
- Салат зимний
- Бигос
- Гречка с фаршем
- Капуста тушеная
- хлеб "житний "(Грано) низкалорийный зерновой
- Суп пюре из тыквы
- Фреш фруктовый
- Постный плов
- Салат из свежей карусты
- Овощи запеченные
- Салат Фитнес
- Салат весенний со спаржей
- Салат айсберг
- Рыбные котлеты
- печень в сливочном соусе
- чечевица с овощами
- творожный смузи
- Пирог со шпинатом
- Кампот
- Рагу овощное
- Монако карамель кунжут
- Салат греческий
- Из редиса
- Буррата Gioiella
- суп овощной
- из капусты с томатами
- Гречка с грибами
- капуста с редисом
- окрошка
- куриные котлеты с пармезаном
- Мороженое фисташковое Италия
- Кукурузная каша
- редис с яйцом
- кокосовое масло Green Valley
- Курица на соли
- Летний салат
- Печенье творожное
- Зефир
- Каша овсяная
- Чай
- Сыр плавленный с беконом
- Йодомарин
- йогурт 3.8
- хлеб
- йогурт-майонез
- творог
- рис
- йогурт 9%
- отруби
- творог 0%
- цикорий
- макароны макфа
- Гречка Добрада
- Печенье овсяное "Годунов"
- Зефир Lefirelle
- Рис "Бабушкина кухня"
- Творог 2%
- Урбеч из семян льна
- 100% Casein Protein ON
- CMTech Omega–3 35%
- 4uze FUZE Gainer
- SNICKERS
- Гейнер Mass Builder vplab
- Курицы Филе
- Рис
- хлеб белковый
- свиной лакс
- кохшинкен
- Brötchen
- Truthahnbrust
- Frischkäse
- Шпинат
- Fettarmer Jogurt 1,8%
- Schmelzkäse
- Gemüsepfanne
- подливка
- Овощи тушеные
- Kasseler Nacken
- mjasko
- Butterkäse
- Мясо с сырной подливкой
- Knäckebrot
- Ovosi s mjasom
- Frischkäse aus Ziegenmilch
- Körniger Frischkäse
- салат покупной
- Макароны китайские
- Фрикаделлен
- Соус покупной
- Фрикадельки с подливкой
- Lachsschinken
- Овощи тушеные со сметаной
- Шлеммерфилет итальяно
- Шлеммерфилет бологнезе
- Сырные палочки к супу
- суппюре
- мексиканская овощная смесь
- Овсяный кисель Изотова
- протеин
- Лёгкая брынза 10%
- Хлебец Росток из пророщеного зерна
- Хлеб цельнозерновой бездрожжевой житний Вито грано
- Колбаса дрогобычская полукопченая, Добров
- Шоколад черный Рошен с целыми лесными орехами
- Шампиньоны жареные
- Эклеры со сгущ молоком БКК
- Антарктик криль (сливочно-чесночный) от Санта бремор
- Парфе клубничное McDonalds
- Хлеб "Молодість" УкрЕкоХліб
- Хлебцы "Здраво" 5 злаков
- Сир зернистий у вершках 4% [Простоквашино]
- Garage hard drink lemon
- Йогурт турецкий 10% [Яготинский]
- Маэстро бургер [Макдональдс]
- Картофельные дипы [Макдональдс]
- Махан
- Комплевит
- Изолят
- Мульти проеин
- Мясо в сыном соусе
- Йодамарин
- Оптимэн
- Ультравуменс
- Омега 3
- блины
- шоколадний
- лаваш
- рис
- пшоно
- Кексик
- манник
- сирок
- сырник
- Кварк Магерштуфе
- Хлебцы цельнозерновые Альнатура
- Творог 2% Милочка
- Netto Powerbrot Mühlenbäcker
- Dickmann
- Хлебцы Burger Urtyp
- Dinkel Waffeln
- Ряженка "Зорька моя"
- Творог зерненый Ja! Körniger Frischkäse
- Овсяноблин с бананом и чиа
- Optimum Nutrition, Opti-Women
- Гранола банановая с кокосовым маслом
- Морская капуста "Дальневосточная" Санта Бремор
- Пирог с банановой заливкой от katrin-kivi
- Шоколад 75 % Edel Bitte
- Immunstark mit Zink Rotbäckchen
- Сердечки тушеные с полбой
- Творог Mazurski Smak 4%
- Многослойное из отрубного блина и шоко крема с бананом
- Овсяное печенье с арахисовым маслом
- Рагу овощное с брокколи и перцем
- Суп с брокколи и сельдереем
- Творог в брикете 3.5
- Нут консервированный Baktat
- Булгур по-средиземноморски с овощами Alnatura
- Вафли зожные с кварком
- Гранола финиковая с миндалем
- Морковные конфеты
- Мука цельнозерновая пшеничная DM Bio
- Бискотти финиковые
- Суп-пюре с фенхелем и баклажаном
- Шоколадно-кокосовая паста Альнатура
- Соевое молоко DM
- Мороженое Rios Schoko-Zabaglione-Geschmack
- Рыбий жир Fish Oil Xellerate Nutrition
- Фасоль красная La Campagna
- Гранола гречнево-овсяная с черносливом и апельсиновым соком
- Фермерский сыр
- Хлеб с сухофруктами
- Рис красный
- Ячневая крупа
- Варенье из черники
- Творог 5%
- Сырники 3 пачки
- Мука пшеничная обойная
- Гороховый суп
- фунчоза
- Курица в кисло-сладком соусе с фунчозой
- Тофу классический
- Лапша рисовая
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-02-04
Калорйность: 1183 кКал
2020-02-01
Калорйность: 1301 кКал
2020-02-19
Калорйность: 1737 кКал
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Ягодно-фруктовое мороженое
53
1.4
0.9
9.2
13
Уха из кеты
38.1
4.4
1.2
2.3
21
Уха простая со сливками
36.2
3.2
1.6
2.1
19
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-02-2020
Дневник питания за 13.02.2020
17000 шагов решила учесть сегодня. И красные жиры ...
13-02-2020
Кто что ест - самоустанавливающаяся ось мироздания
Каждый день публикуем дневники питания, а интересн...
21-02-2020
Дневник питания и тренировок за 21.02.2020
Масленица ещё не начиналась, а я уже усердствую. К...
