Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юлия

10-12-2025

Дневник питания за 09.12.2025

Сегодня царский завтрак 😁 Пробовала так делать впе...

3 9

Полина

11-12-2025

Дневник питания за 10.12.2025

▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...

2 10

Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

1 11

Полина

08-12-2025

Дневник питания за 07.12.2025

▪️Учеба. День 8. Уххх… Так хорошо всё вчера показы...

3 4

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5