Полина

30-06-2025

Дневник питания и тренировок за 29.06.2025

Ужин сегодня отмечен приблизительно, потому что в ...

3 22

Полина

29-06-2025

Дневник питания и тренировок за 28.06.2025

▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...

1 19

Полина

02-07-2025

Дневник питания и тренировок за 01.07.2025

Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...

3 9

Lara

04-07-2025

Дневник питания за 04.07.2025

Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...

4 7

Юна

2025-07-01

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-03

Калорийность: 2086 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-02

Калорийность: 2159 кКал

Витамины и минералы: 91%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7