База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик злаковый с кедровым орехом и облепихой
Тушёные кальмары с овощами
Гликемия
Лодочки из кабачка
Куриный фарш с овощами
Бешбармак
Яичница Средиземноморская
Мороженое Кедровый орех [33 пингвина]
Бигус
Горбуша под сыром
Блин с жульеном и острым сыром
Омега-3
Офтольмо
Шарики шоколадные Для своих
Печенька
Вафли зебра
Копченая курица
Цыпленок консервы
Семга под сметаной в духовке
Помидор, огурец, перец с оливковым маслом
Салат морковь и яблоком
Мармелад желейный без сахара
Хлебцы ячменные
Салат с грудкой
Нежность универ -сити
Печеночный торт
Суп с фасолью
Салат с капустой
Салат свекла с чесноком
Греческий
Винегрет легкий
Капуста с оливками
Салат с фасолью
Салат с кальмаром
Перец с гречкой и грибами
Зефир без сахара Eco botanica мо вкусом малины
Витамин D
Гранатовый сок
Салат летний (помидоры и огурцы)
Шампиньоны в сметане
Уха из головы семги
Земляника протертая
Лингвини с креветками дома
Куриный суп свой
Шоколад на фруктозе
Тева
Суп с вермишелью
Драже Мерц
Фолио
Конфета на фруктозе с орехами батончик
Сырок с ванилином
Лучшие рационы
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-08-13
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
Lara
07-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
Если женщина начала качать сегодня пресс, значит е...
5
12
Lara
13-08-2026
Дневник питания за 13.08.2026
Вчера очень душевно поели стейков, сегодня на сель...
5
10
Инна
07-08-2026
Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя исто...
3
4