ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- протеин
- каша кукурзная
- Овсяные хлопья "Бон Аппетит", №3 Мелкий размер
- Желе
- Сыр Бобровский
- Творог Ростагроэкспорт
- Творог мягкий "Данон" обезжиренный
- Био Баланс (натуральные злаки)
- Хлеб бородинский "Хлебный дом"
- Паштет утка с черносливом "Рублевский"
- Овсянка запаренная
- Горошек зеленый
- Активиа натуральный биойогурт
- Омлет классический с томатами
- Кофе с молоком
- Kinder Chocolate
- Салат из огурца и томата
- Салат "Восточный" из говядины
- Творожная запеканка с бананами
- Шоколад Kinder Bueno
- Ура-маки Калифорния
- Салат "Французкий"
- Kit Kat
- Maggi для сочной курицы с чесноком
- Коктейль из молока и бананов
- Вино Lambrusco белое
- Пицца Маргарита
- Голубцы
- Морская капуста
- Салат из морской капусты с яйцом
- омлет
- овсяноблин
- кофе с молоком
- запеканка
- Ясно Солнышко Хлопья 7 злаков
- Творог Савушкин Хуторок 0%
- Шоколад Спартак Горький Элитный 90%
- Каша 7 Злаков с молоком и маслом
- Prosto Крупа гречневая
- Prosto Крупа перловая
- Prosto Крупа пшено
- Крупа манная Мистраль
- Творог "Деревенский" Бабушкина крынка
- Майонез Слабода Оливковый 67%
- Майонез Кальве Легкий
- Хлебцы Finn Crisp Многозерновые
- Сыр - брынза Сиртаки
- Салат Цезарь Варя
- Суп овощной с куринной грудкой
- Капуста с листьями салата и помидорами.
- шарики несквик с молоком
- арахис
- самса
- Батончик мюсли
- Хлебцы
- Утреннее печенье
- Гематоген
- Вафля по венски
- Печенье Юбилейное
- Вафля венская
- Хлеб с тыквенными семечками
- Сыр Maasdam
- Бутерброд с яйцом
- Масло BonArea
- Салат
- Йогурт натуральный
- Йогурт с творогом
- Омлет с сыром
- Шоколад 70% Valor
- Батончик белковый
- Протеин Pure 100% ISO WHEY
- Протеиновый коктель
- Семена Чиа
- Кефир
- Протеиновый кефир
- Яблоко Braeburn
- Горошек консервированый
- Молоко BonArea
- Семена кунжута
- Йогурт Bifudus natural
- Чернослив
- Сыр Gouda
- Фруктоза
- Сырники на овсянкой муке
- Вермишель
- Запеканка
- 100% Puré Glutamine
- ВСАА
- Овсянка
- Нут консервированый
- Яблоко Grany Smith
- Шоколад Чёрный Ecuador
- Шоколад Чёрный "Stevia Torras"
- Флан
- Хлеб
- Блины на молоке
- Хлеб с маслом
- Тушеная картошка с грибами
- Энерджи диет
- Энерджи Про
- Хамса абинская
- Печенье от Ксюши
- котлеты из говядины и грудки на пару
- Салат щетка
- АлфаВит белый
- АлфаВит синий
- АлфаВит красный
- Бон Пари с фруктовым соком
- Ветчина говяжья
- печенье имбирное
- Сыр фермерский
- Рыбий жир с витамином Е
- roggenmisch toastbroetchen
- Овсяное печенье (МОЕ)
- кофе капучино
- овощи
- Тыквенные семечки
- Витамин B12
- творожный сыр адыгейский
- филе горбуши
- Конфета "Буревестник"
- Конфета "Ласточка"
- йогурт греческий савушкин продукт 2%
- Варенье из черной смородины Ратибор
- Чечевица с томатами Yelli
- SFP80
- Сардина в томатном соусе
- Сардина с доб.масла
- Хлебцы Минские
- Творог 0%
- Говядина туш. Любительская
- Клетчатка
- Какао 98%
- Хлеб Водар
- Драже польское
- Лосось с/с
- Кефир 1.5%
- Кефир 0%
- Рагу Браво
- Хлопья гороховые
- Сыр польский
- Лаваш
- Йогурт
- Крекер
- Венский пирог
- Желудок индейки
- Халва Алтайская
- Колечки Хрутка
- Кукурузные палочки
- Сырок глазированный
- Экспонента 100
- Экспонента 250
- Жаркое
- Хлопья рисовые
- Хлопья пшенные
- Хлопья перловые
- Хлопья кукурузные
- Колбаска куриная
- Сыр плавленый мягкий
- Пицца
- Шарики Витьба
- Молоко сухое обезжиренное
- Филе куриное с/к
- Закуска Минская
- Мюсли Фреш
- Закуска лосось и треска
- Цыпленок тушеный
- Йогурт Савушкин
- Пирог Соренто
- Печенье Шведское с нач
- Горох жареный
- Шоколад 85%
- Бумсик желейный
- Фарш куросвин
- Сухоовощи
- Горошек консервированный
- Колбаса вареная из птицы
- Гренки
- Колбаска барбекю
- Яйцо копченое
- Шоколад 90%
- Макароны отварные Шебекинские
- Закуска к завтраку
- Свинина таз
- Рулет лососево-форелевый с огурцом
- Семя льняное
- Пышка сырная Простор
- Пышка со шпиком Простор
- Зельц Итальянский
- Котлета из минтаёвого фарша
- Фарш куриный натуральный
- Чай зеленый
- Арахис Царский жар.с.с
- Говядина тушеная 1 сорт Жлобин
- Сыр Адыгейский легкий
- Кефир 1%
- Фаршмак
- Пирог с индейкой
- Крыло гриль
- Омлет с овсянкой
- Слойка с черникой
- Арахисовое масло польское
- Сыр Адыгейский 45% жирности
- Творог 2%
- Моцарелла (шарики)
- Сардинелла с маслом
- Эклеры с сырным кремом
- Рулетик ветчинный простор
- Рулетик сырный простор
- Рулетик из шпината с семгой простор
- Салат белая береза
- Салат мужская сила
- Колбаски куриные с морковью
- Скир творожок 170г
- Паста арахисовая домашняя
- Шарики несквик
- Шоколад 72%
- Соус йогуртный с зеленью Простоквашино
- Рулет с крабовыми палочками
- Торт
- Колбаска Птичий базар
- Ветчина Сочная
- Торт сливочно шоколадный
- Моцарелла 2 шарика
- Daily Max
- Подушечки с начинкой
- Батон Мюсли Онега
- Минтай рубленый в кляре
- Магги на второе 47г
- Овсяно-творожно-банановое печенье
- Творог Славянские традиции 4%
- Молоко 0,5%
- Блинчики полуфабрикат
- Блины из п/фабриката
- Блины кабачковые
- Салат с палками и морск.капустой
- Куриная грудка в яйце и молоке
- Батончик Fitness 23.5 гр
- Магги для рыбы
- Daily Formula
- Криспи
- Творог мягкий 0%
- Тунец рубленый 185г
- Кукурузник
- Аскорбинка 6 драже
- Котлета из грудки куриной
- Морская капуста по корейски
- Сыр Чечил 100гр
- Печенье пшеничное в глазури
- Хлебцы бежицкие постные
- Фарш куриный со шпиком
- Котлеты куриные пышные(телятина/грудка кур)
- Хлеб белковый
- Сальтисон куриный Братья Гриль 470гр
- Овощи "Весенние" мороженные
- Творог Славянские традиции 0%
- Картофельные котлеты
- Йогурт Ласковое лето клубника
- Хлеб цельнозерновой Любительский
- Творог Славянские традиции с малиной 4%
- Овощная смесь с кабачком
- Свинина рубленая в кляре
- Сыр Клинковый
- Гриб древесный салат
- Запеканка картофельная с сальтисоном куриным
- Блины с ливеркой
- Филе куриное от Вальдемара
- Мексиканская смесь
- Соус Камако сладкий
- Соус соевый Камако
- Котлета куриная с грибами
- Печенье творожное
- Запеканка краб с цукини
- Картофель в молоке и яйце
- Хлеб тостовый Зерновой
- Мороженое Топ сливочное
- Попкорн
- Минтай в яйце
- Хлеб цельнозерновой Славия Сожская новый
- Сыр плавленый Ласковое лето
- Мороженое Топ 70гр черника
- Сыр Триумф 30%
- Пицца домашняя
- Ветчина Домашняя
- Основа для пиццы VICI
- Крем творожный
- Оливки с анчоусом
- Коктейль Смешарики 210г
- Хлеб ржаной
- Рис пропаренный
- Рис пропаренный отварной
- Гавайская смесь
- Макароны итальянские отварные
- Мороженое Солетто 190 гр
- Хлеб Хлебная диета
- Куриное желе
- Пирог с сардиной ,яйцом и сыром
- Хлеб МАГ с семечками (30гр кусок)
- Кокосовая стружка
- Хлопья мультизерновые б/сахара Витьба
- Тарталетка
- Хлопья Геркулес n1
- Каша овсяная Геркулес 1
- Ostrovit
- Хлеб Пшеничка
- Чечевица продовольственная
- Чечевица вареная с солью
- Хлеб ржаной бездрожжевой
- Козинак подсолнечный Красный пищевик 50гр
- Тарталетка салатная
- Арахис в глазури Антонович
- Ле Хрустье
- Торт Графские развалины
- Рис бурый
- Рис бурый отварной с солью
- Салат помидор сыр яйцо
- Каша гречневая с солью
- Кофе с молоком 250 мл
- Макароны Reggia
- Макароны Reggia отварные
- Сушки с фаршем
- Оливье без заправки
- Салат с кукурузой консервированной
- Сырок глазированный Клецкая крыначка 50 гр
- Фарш куриный запеченный
- Фарш куриный в рулоне
- Хлебцы Fitness
- Говядина тушеная 50%
- Мороженое фисташковое 100 гр
- Эклер с творожным кремом
- Гузки куриные
- Драники капустные
- Каша перловая с сухоовощами
- Чебурек домашний
- Шарик сырный с рыбой
- Хлебная краюшка(1шт= 100гр)
- Манник
- Фарш куросвин домашний
- Смородина черная протертая с сахаром
- Фруктовый лёд
- Винегрет с маслом
- Черника протертая с сахаром Быхов
- Паштет из куриной печени
- Котлеты из свинины мелким куском
- Конфета Крокант
- Чизбургер Бургеркинг (122гр)
- Коктейль Бургеркинг (500мл)
- Нагетсы Бургеркинг (144гр,9шт)
- Картофель фри Бургеркинг (85гр)
- Йогурт греческий 2% Teos
- Печенье суфле Яшкино
- Варенье из одуванчиков
- Витамин Е
- Пироженое Макарон
- Кожа куриная
- Мороженое Белый полюс 70г
- Йогурт греческий Teos черника 300 гр
- Витамин D3
- Овсяное печенье
- Пироги мамкины
- Батон мюсли Спартак 35гр
- Блины тонкие
- Батон Виталад 40гр
- Мороженое Барановическое 65гр
- Мороженое пломбир на сливках 75 гр
- Творог Савушкин 1% 220гр
- Драники яблочные
- Омега-3
- Отруби хрустящие ржаные
- Сырок глазированный с вафлей 40гр
- Оладки с ветчиной
- Торт творожно-клубничный ProStore
- Скумбрия с овощами(варка)
- Фляки куриные
- Запеканка картофельно-кабачковая с фляками
- Голубцы ленивые с куриной грудкой
- Рагу овощное
- Лаваш грузинский
- Шарлотка
- Хлеб Любомирский
- Оладки кабачковые
- Рагу овощное(я)
- Сыр творожный Савушкин сливочный
- Салат типа Греческий
- Торт Творожный ProStore
- Блины с ливеркой обжаренные
- Конфета Птичье молоко Комунарка
- Шеф-бургер острый KFC 180гр
- Шейк молочный KFC 400мл
- Картофель Баскет Фри KFC 200гр
- Батон Виталад протеин 40гр
- Свинина отбивная(таз,в панировке)
- Соус майонезный 20%
- Запеканка кабачковая с кр.палочками
- Капуста тушеная с помидором на курином бульоне
- Тыквенный пирог
- Салат Мимоза
- Тура искусственная с кремом
- Икра искусственная с кремом
- Сухарики ржаные Динамовские
- Котлета куриная с фаршем из грудки
- Кексики 33.3 гр
- Курица тушеная с кетчупом(духовка)
- Овсянка ленивая
- Котлеты из печени куриной
- Винегрет лайт
- Паштет яично-шпротный
- Рагу овощное я 2
- Котлеты из горбуши
- Салат Свекольный с чесноком и плавленым сырком
- Сыр Голландский 30%
- Халва домашняя
- Икра Стольная с кремом
- Творог 3%
- Основа для пиццы
- Пицца домашняя с беконом
- Рагу тыква,кабачок,капуста
- Котлеты из карпового фарша
- Круасан la crema
- Сыр плавленый Российский
- Крем шоколадный Betica
- Котлета карповая с овсянкой и яйцом
- Сыр плавленый Орбита
- Салат из свеклы с сырком Орбита и чесноком
- Фарш из телятины и грудки куриной
- Смесь для оладей
- Салями куриная Ореховая 1 сорт
- Оладьи с сыром и колбасой
- Snow Max бисквит 30-40 гр
- Котлеты куриные пышные(свинина/грудка кур) новые
- Халва домашняя с сиропом
- Салат пекинка/фасоль/лук/грибы
- Омлет с овсянкой в микроволновке
- Оливье без колбасы
- Торт пряничный
- Запеканка творожная
- Салат пекинка,помидор,кукуруза,палки б/з
- Панкейк с бананом
- Печенье Заварное
- Творог Славянские традиции 1%
- Икра красная Балтийский берег
- Батон протеиновый Петродиет 40гр
- Грудка куриная запеченная в молоке и яйце
- Котлеты куриные пышные(фарш Столичный,грудка,без батона)
- Фарш куриный Столичный
- Соус майонезный Цезарь (Махеев)
- Пирожное Шоколадная магия
- Рагу овощное весна/лето
- Драники стандартные
- Творог Стары Менск 0%
- Козинак арахисовый Красный пищевик 50 гр
- Кальмар в сметане с луком
- Паста арахисовая Классическая
- Голубцы ленивые с фаршем грудка/телятина
- Йогурт Еко Греко 1.5%
- Фарш грудка/свинина новый
- Вафли-завтраки сухие Солнышко
- Котлеты в вафлях
- Фарш из карпа
- Палочки куриные в лаваше с огурцом и сыром
- Творог Славянские традиции 6%
- Конфеты злаковые Rendi (10гр)
- Жидкий салат (холодник)
- Хлебцы Петродиет
- Рулеты из кожи куриной с грибами
- Торт пряничный с вишней,клубникой и бананом
- Запеканка из грудки с сыром и помидором
- Запеканка из карпового фарша
- Печенье Петродиет
- Творог Стары Менск 5%
- Рагу мультивитаминное
- Крупа пшеничная
- Каша пшеничная с солью
- Запеканка из фарша(груд/свин) и кабачка
- Хлебцы с черникой(80гр)
- Салат кабачок,огурец,оливковое масло
- Колбаски свинокуринорастительные
- Омлет яйцо/молоко
- Отруби хрустящие гречнево-ржаные
- Бисквит домашний
- Рагу овощное тыква/кабачок
- Пироженое ягодно-творожное весовое (Евроопт)
- Каша овсяная
- Попкорн Поппи Корник
- Конфеты Lucky Chucky
- Рагу кабачок/капуста
- Конфета Toffeo 20гр
- Конфета Вкусик 20гр
- Каша гречневая зеленая с солью
- Нут отварной с солью
- Рагу тыква/кабачок/капуста/перец/морковь/лук
- Винегрет с фасолью/с горошком
- Йогурт YoPro 160 гр
- Сладости сахарные Воздушный замок(безе)
- Хрен со сливками
- Драники овощные кабачок,тыква,картофель
- Фарш Особый Простор
- Nesquik (шоколадные шарики)
- Молоко простоквашино 3.5
- Картофель тушеный
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Сырники с изюмом и цедрой
234.7
14.5
9.7
22.3
5
Запеканка из цветной капусты
71
4.8
4.1
3.2
17
Raw | паста из
155.8
2.3
13.7
2.9
5
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
10-11-2019
Дневник питания и тренировок за 09.11.2019
В первый за эту неделю получилось учесть питание, ...
07-11-2019
И снова о планах и целях. Пост содержит много цифр...
10-11-2019
Всем привет)
Давайте знакомиться! Меня зовут Даша,...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
