База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рулет с маком
Демидовское
блин с пылу с жару
Творог 0%
коровка
сицилийский
варенье клюква лента
хлопья овсяные с льном
Голубцы
свинина
Узбекская лепешка
Даниссимо персик
уха из красной рыбы
балык великолукский
икра сельди
пасха
торт праздничный
печень куриная в сливочном соусе
торт миндаль
даниссимо кивм
мюсли орех
Лапша
сырники
адыгейский сыр
купаты московские (283/10/25/5)
хлеб дарницкий
фокачо с сыром
куриные колбаски
творожник
творожная запеканка
печеночный торт
творожно-рисовая запеканка
Десерт ванильный
соус wok
Овощи по-деревенски
колбаски говядина
Творожная запеканка
жаркое
золотая рожь
биопротеиновпя чернослив
цыпленок табака (магги)
магги цыпленок табака
капуста, корейская морковь, помидор
франсуа
магги ежики
Ежики
Зажарка 80.60.40-140
салат светофор
сухой завтрак 3.2 155
Сухой завтрак 4.2 160
молоко цельное 4.2%
Mielpops
вода липецкий бювет
гнезда с вешанками
мираторг колбаски
активия биопротеиновая
куриная бомбочка
крабово-сырные шарики
Шаверма по-домашнему
яблочный сок (фрутоняня)
Салат овощная сказка
магнелиз
магнелиз
Йодомарин
кальцемин
Элевит
Интересные блоги
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2
10
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8
3
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Полина
16-03-2026
Дневник питания за 15.03.2026
▪️Ааааа!!! Я всё сдала! Сегодня была аттестация, п...
5
2
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-14
Калорийность:
2479 кКал
Витамины и минералы:
90%