База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рулет с маком
Демидовское
блин с пылу с жару
Творог 0%
коровка
сицилийский
варенье клюква лента
хлопья овсяные с льном
Голубцы
свинина
Узбекская лепешка
Даниссимо персик
уха из красной рыбы
балык великолукский
икра сельди
пасха
торт праздничный
печень куриная в сливочном соусе
торт миндаль
даниссимо кивм
мюсли орех
Лапша
сырники
адыгейский сыр
купаты московские (283/10/25/5)
хлеб дарницкий
фокачо с сыром
куриные колбаски
творожник
творожная запеканка
печеночный торт
творожно-рисовая запеканка
Десерт ванильный
соус wok
Овощи по-деревенски
колбаски говядина
Творожная запеканка
жаркое
золотая рожь
биопротеиновпя чернослив
цыпленок табака (магги)
магги цыпленок табака
капуста, корейская морковь, помидор
франсуа
магги ежики
Ежики
Зажарка 80.60.40-140
салат светофор
сухой завтрак 3.2 155
Сухой завтрак 4.2 160
молоко цельное 4.2%
Mielpops
вода липецкий бювет
гнезда с вешанками
мираторг колбаски
активия биопротеиновая
куриная бомбочка
крабово-сырные шарики
Шаверма по-домашнему
яблочный сок (фрутоняня)
Салат овощная сказка
магнелиз
магнелиз
Йодомарин
кальцемин
Элевит
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-04
Калорийность:
2752 кКал
Витамины и минералы:
95%