База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлебцы с кунжутом
Палочки гречневые
Паста арахисовая
Йогурт
Дирол
Фунчоза
лайфлайн
булка
орешек
Актвиа биопротеиновая с клубникой
Хлеб тостовый пшеничный
Сенежская
Кальций Д3
оладьи из льняной каши
морковь с чесноком
творопыш с черносливом и курагой
гречка с красным луком и соевым соусом
кальмаровый салат с авокадо
Хлебцы иммунитет
запеканка творожная с черной смородиной
куриный салат с авокадо
плечо индейки тушенное без масла и соли
сыр Густо
Хлеб Финский
Хлебцы бородинские цельнозерновые
яичница с помидорами черри и зеленым луком
Окорок "Юбилейный"
Йогурт "Избенка" 4%
оладьи из овсяных отрубей с льняной кашей, творогом и грушей
творожная запеканка с яблоками, изюмом и морковью
оладьи из овсяных отрубей
Хлебцы с арахисом
Биойогурт с клубникой 2.9%
спортивное печенье
десерт с творожным кремом и вишней
злаковая полоска с клюквой
льняная каша сухая
Кофе Милликано
Смартбар с абрикосом
Зерненый творог 3%
Смартбар с бананом
Биойогурт с яблоком
салат из помидоров и желтого перца
Яичница-болтунья с сыром и укропом
Биойогурт с лимоном 7.8%
Йогурт "Оптималь"
Творог 1%
Витамин Е
Хлебцы "Гречневые"
протеиновый батончик смартбар с шоколадом
шоколад без сахара со злаковыми шариками эко-ботаника
творожник запеченный
кукурузно-ячневая каша на воде без сахара
хлеб Геркулес с отрубями
зерновой творог 4 %
сыр легкий Брест Литовский
йогурт слобода 2,9%
творожное желе
салат с сельдереем и желтым перцем
оладьи из рисовой муки
слоенный десерт с морковью (без сахара)
овсянный продукт с отрубями и клубникой
хлебцы кукурузно-рисовые
творог с зеленью
свекольный салат
овсяный хлеб (здоровый хлеб)
омлет с помидорами и укропом
хлеб житный цельнозерновой
вафли шоколайт
хрустящие хлебцы из пророщенных зерен с прованскими травами
творжное суфле
рыба филе пангасиус тушенный с луком и морковью
сыр творожный виоллета с огурцами и зеленью
батончик протеиновый "Черный лес"
Активия био-протеиновая с черносливом и злаками 1,5 %
куриная грудка тушеная в сметане
Хлеб шотландский с черносливом
батончик протеиновый йогуртовый с лимоном
биойогурт Активиа биопротеиновая 1,5%
кукурузная каша на воде (без масла)
МагнийБ6
хлебцы хрустящие без сахара "Имбирь и лимон"
хлебцы хрустящие без сахара "Карамель"
слоеный пирог с грушей и сливой
клетчатка
индейка отварная
хлебцы хрустящие без сахара Клюквенные
гречневая каша тушенная с овощами
фруктовый батончик с облепихой
салат рукола
молоко 0,5 %
котлеты капустные на пару
форель тушенная
салат фриллис
зерновой хлеб Геркулес
заменитель сахара Huxol
Запеканка "Творопыш"
казеиновый протеин
творог обезжиренный
молоко пастеризованное 1,5%
йогурт натуральный биопротеиновый 1,8%
хлеб цельнозерновой из пророщенного зерна без муки
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-06
Калорийность:
2104 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-07-02
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
30-06-2025
Дневник питания и тренировок за 29.06.2025
Ужин сегодня отмечен приблизительно, потому что в ...
3
22
Lara
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
4
7
Елена
30-06-2025
Дневник питания за 29.06.2025
Воскресенье был насыщенным днём, сочетающим в нем ...
4
6
Счастливчик Джек
03-07-2025
Анекдоты о похудении, часть очередная
Кидайте свои варианты в комменты!
5
5
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2