База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фруктовый салат с йогуртом
Fruit fusion
BA! energy bar
куриное филе с фундуком
Батончик life energy
Овсянка с изюмом
Рулетики из баклажанов
Куриное филе (с фетой )
Салат (творог, огурец, Перец)
Гратен (кабачки, морковь)
Салат Мизерия (творог, редис, огурец)
Кофе латте
овощи гриль
Салат с семгой
Суп с нутом
Кабачки с моцареллой
Микс фасоль
Салат с мясом
Салат Вальдорфский
сальса с изюмом и оливками
греческий салат
зеленый борщ с фасолью
Салат с клубникой
Суп с овощами
Салат с овощами гриль
Рыба с апельсинами и бурый рис
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-02
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
29-06-2025
Дневник питания и тренировок за 28.06.2025
▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...
1
19
Елена
26-06-2025
5 лет прошло. Капец, целых 5 лет. Смотрю в ленту, ...
5
14
Полина
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...
3
9
Елена
28-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Итак, расскажу немножко про себя, чтобы быть ко вс...
5
6