База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриный бульон с яичной лапшой
Венские вафли ПП
Рафаэлки
Кальмар фаршированный
Из отрубей
рис красный
Тушгов
Вареный омлет
Хлебцы Dr.Korner 7злаков
Запеканка куриная
Рис рубин
Сырники
Протеин
печень куриная
Форель запеченная
грудка запеченая
Куриные котлеты
тыква тушеная
Баунти
Кокосовая стружка
хлебцы
ОВСЯНОБЛИН
оладьи куриные
Запеканка творожная
Печенье овсяное
Закуска из кабачков
Домашний йогурт
Куриное филе запеченное с яблоками
Творог "СВЕЖЕЕ ЗАВТРА" 1,8%
Батончик злаковый EVERYDAY с медом и орехами
омлет
Сыр Моцарелла Пицца
котлеты куриные с гречей
Салат щётка
Салат из тунца
Фунчоза
Лучшие рационы
Юна
2025-09-02
Калорийность:
2563 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Катерина
17-09-2025
Дневник питания за 17.09.2025
День без силовых, пониженное количество калорий. Б...
4
1
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7