Калорийность - 106.5 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 16.4 г на 100 г.
106.5
Калории
2.9
Белки
3.2
Жиры
16.4
Углеводы
0 ч
30 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 800 г |
| Крахмал картофельный | 60 г |
| Сахар песок | 60 г |
Общая масса ингредиентов:
920
грамм
Масса готового блюда:
880
грамм
Описание
Итак, следует взять 3 стакана молока и довести их до кипения. Затем
растворить в кипящем молоке сахар, в оставшемся одном стакане
молока развести крахмал и влить его туда же в кастрюльку. Далее
убавьте огонь и, помешивая, проварить кисель чуть менее пяти минут.
В общем-то, это почти все, еще надо добавить для вкуса немного
ванилина и – готово!
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 106.5 ккал | 6.32% | |
| Белки | 2.9 г | 3.82% | |
| Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
| Углеводы | 16.4 г | 7.49% | |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
| Вода | 80.7 г | 3.55% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
4
A
3%
b-car
0.4%
В1
2.3%
B2
7.2%
Холин
4.3%
B5
6.9%
B6
2.3%
B9
1.1%
B12
12.1%
C
1.1%
D
0.5%
E
0.5%
H
5.8%
вит.К
~
PP
5.6%
Калий
5.4%
Ca
10.3%
Si
~
Mg
2.9%
Na
3.5%
P
10.4%
Cl
4.3%
Fe
0.4%
I
5.5%
Co
7.3%
Mn
0.3%
Cu
1.1%
Mo
6.5%
Se
3.3%
F
0.5%
Cr
3.6%
Zn
3%
3
3
