Блог
Войти
Екатерина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Екатерина
30.10.2017 19:57
Много углей!! Мало белка!!! Надо что то делать. Пл...
Много углей!! Мало белка!!! Надо что то делать. План на завтра: Исключить все мучное и сладкое.
Екатерина
30.10.2017 17:02
Вроде по калориям в норму уложилась но с углевода...
Вроде по калориям в норму уложилась но с углеводами перебор, буду сокращать. И ужин получился самый большой. Делаю выводы...
Новые рецепты
Блин с ягодами
Автор Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
1 0
Банановый хлеб
Автор katyadoesnotsharefood
249.3
5.8
10.4
32.5
6
0 0
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
2 0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность: 1151 кКал
Витамины и минералы: 83%
sera
2024-04-07
Калорийность: 1475 кКал
Витамины и минералы: 91%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
Витамины и минералы: 93%
Интересные блоги
sera
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
4 23
АнюткаЯ
10-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Вот и сдулась я...записи примерные, ем не пойми чт...
2 16
Оля
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
2 15