Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
80
|
81 | 2 | 3 | 11 |
Банан |
50
|
48 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 130 | 129 | 3 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба "Аппетитная" (рыба, запеченная с капустой и луком) |
100
|
248 | 12 | 19 | 6 |
Итого | 100 | 248 | 12 | 19 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с крупой |
200
|
83 | 1 | 3 | 11 |
Итого | 200 | 83 | 1 | 3 | 11 |
Итого за день | 630 | 555 | 18 | 27 | 59 |