База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мюсли фруктовые
жаркое в духовке
Греческий йогурт с черникой
Хлебцы хрустящие черничные злаковый коктейль
Тонкие ржаные хлебцы
Зефир бело-розовый
Мюсли
сыр
салат из кр.мяса
Икра мойвы классическая
Малина протертая с сахаром
Сыр Пошехонский
Колбаса классическая
Овсяная каша
Творог мягкий
суп с фрикаделями
Тефтельки
Капуста тушеная
Хлебушек
плов
Пельмешки с куриной грудкой
Филе сельди матиас
Говядина пересланная к. в, в. с.
индейка
фарш
Шницель
Блины
Салат здоровье
Омлет
Батончик злаковый клубника и йогурт
Печень
Куриный шницель в медово-горч.
Салат Грация
Картошка
Крылья
котлеты куриные
салат с печенью трески
Рисовая лапша с рыбкой в терьяки
Плов с курицей
Соус для фунчозы
Салат из фунчозы
Творог 0,2%
Куриная грудка с грибами
Хлеб "Стройный рецепт"
Паштет печёночный с грибами
Йогурт ГРЕЧЕСКИЙ
Печенье Овсяное "5 Злаков"
Винегрет
Котлета "Имени Сергей Михайловича"
«Активиа», с черникой, злаков и льняными семенами
Лучшие рационы
Юна
2025-07-12
Калорийность:
1833 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-13
Калорийность:
2046 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-08
Калорийность:
2094 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Оля
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
5
12
Полина
15-07-2025
Дневник питания и тренировок за 14.07.2025
Наконец-то добила тесто фейло, последние 3 листа. ...
3
10
Елена
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня был тяжёлый рабочий день. Адски устала. Во...
2
7
Полина
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 09.07.2025
▪️Допилила сегодня свой недоплов. Булгур, пастрома...
2
5