Полина

22-10-2025

Дневник питания и тренировок за 21.10.2025

▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...

2 6

sera

20-10-2025

Дневник питания за 20.10.2025

Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...

3 4

Полина

27-10-2025

Дневник тренировок за 26.10.2025

▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...

2 5

Наталья

28-10-2025

Ретроспектива и приятные новости.

89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...

6 0

Елена RS

2025-10-07

Калорийность: 1609 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2025-10-04

Калорийность: 1955 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-10-08

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 98%

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0