Блог
Войти
Пантелеев Владимир
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Пантелеев Владимир
01.05.2018 12:20
Борьба за массу, привезли снаряды.
Борьба за массу, привезли снаряды.
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Марина
01-02-2025
Неделю ничего не писала, сейчас буду отчитываться....
7
18
Полина
29-01-2025
Дневник питания и тренировок за 28.01.2025
Обычный день. Из еды ничего интересного. Дочитала ...
7
9
Полина
01-02-2025
Дневник питания за 31.01.2025
А сегодня мне приснилось, что я подтягиваюсь 🥲. И ...
8
7
Полина
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 30.01.2025
По еде. На обед снова булгур. Он начинает мне все ...
6
6
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Лучшие рационы
Юна
2025-02-02
Калорийность:
1543 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-02-03
Калорийность:
1677 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-02-04
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
91%