База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенье овсянное
Запеканка
Икра трески
Имбирь маринованный
Суп из щавеля
Грудка в сырном соусе
суп овощной с курицей
Салат из тунца
Тунец консерва
Творог Президент
пшеница воздушная
Омега-3
капуста жареная
Экстракт зеленого чая
Лецитин из подсолнечника
Мука льняная
Хлебцы Алтайские пшеничные с лучком, с горчицей
Хлебцы Алтайские гречневые
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
29
sera
21-07-2026
Дневник тренировок за 20.07.2026
Прошлой неделей случилось 3 дня лета, один из кото...
4
4
Юна
22-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Так-так-так, как же легко пропасть с сайта. Отч...
4
4
Юля М
16-07-2026
Запоздалые итоги месяца
Изменения веса и объемов на 6.07 (за 3 месяца) вес...
3
3
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Лучшие рационы
Lara
2026-07-24
Калорийность:
1483 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%