Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
25.04.2018 15:38
Как настроить БЖУ на низкоуглеводную диету ?
Как настроить БЖУ на низкоуглеводную диету ?
1
Елена
25.04.2018 15:37
Начала. Думаю ,все получится....
Начала. Думаю ,все получится....
Елена
25.04.2018 15:01
Дневник тренировок за 25.04.2018
Полтора часа прогулки по городу и полчаса на тренажере...
Эллиптический тренажёр (медленно)
1
2
Итог
Время
25
25
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
86
86
Результаты за день
Энергозатраты: 524 ккал
Время: 111 мин
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-22
Калорийность:
2327 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-23
Калорийность:
2370 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 14.10.2025
Случайная йога и бокс 🧘🏼♀️🥊В прошлом моем абонеме...
1
7
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 13.10.2025
Короткая прогулка с Чуней 🐶 и балет 🩰Чуня вообще н...
2
5
Полина
20-10-2025
Дневник питания и тренировок за 19.10.2025
▪️Новый телефон каждый вечер спрашивает, как проше...
0
5
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0